«Ta façon de respirer est le reflet direct de ta façon de vivre.»
Michael
J’ai la croyance que si on savait tous comment bien respirer, il y aurait beaucoup moins de guerres, de violence, de pollution et de manque d’amour dans notre société! Au fil de la formation, voici ce qu’on verra ensemble:
La mise en place d’un plan d’action pour améliorer ta respiration
Qu’est-ce qu’une bonne respiration
Les meilleurs exercices qui ont transformé ma respiration
L’explication des bienfaits d’une bonne respiration
L’impact des émotions sur la respiration
Je te garantis que si tu fais les trois premiers exercices 5 à 10 minutes par jour, en moins de deux semaines, tu vas ressentir un changement dans ton niveau d’énergie, ta concentration, ta gestion des émotions et ta respiration.
Ostéopathe, professeur d’anatomie d’acroyoga et de yoga, Michaël s’est toujours intéressé au corps humain, que ce soit par le sport, la nutrition, les thérapies manuelles ou les expériences sur lui-même. Sa philosophie donne autant d’importance à l’aspect physique, émotionnel et spirituel de l’être humain en s’inspirant de l’ostéopathie, du yoga et de plein de lecture différente.
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Je te rembourse complètement si tu n'es pas satisfait de la formation ou si tu n'as rien appris ou eu aucun changement même en appliquant tous les exercices!
Je t'ai fait 3 heures de vidéo d'exercice et d'apprentissage plus 1 Breathwork de 1h!
La respiration est la clé de ton système nerveux! Elle te permet de maitriser tes réactions et ne pas te laisser emporter par tes émotions. Avec la maîtrise de ta respiration, tu vas ressentir plus d'énergie, plus de concentration et un meilleur équilibre intérieur!