Breathwork | Revenir à soi | 05-01-2026
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Il arrive un moment où le corps demande de ralentir.
Après le bruit, les rencontres et les attentes, une partie de toi veut simplement revenir à l’essentiel.
Revenir à soi, c’est arrêter de courir après le prochain pas. C’est sentir où tu es rendu maintenant, sans pression, sans objectif à atteindre.
À laisser la respiration ramener du calme et une présence plus stable pour commencer l’année enraciné.